Mein Hatha Yoga Unterricht ist für alle, die Entspannung, Bewegung und Atembewusstheit suchen.
Die Kurse sind für Erwachsene jeden Alters. Während einer Lektion werden das Bewusstsein gefördert, Kraft und Beweglichkeit aufgebaut und die Atemkontrolle geschult.

Neben den allgemeinen Kursen biete ich Speziallektionen für Menschen über 60 und Tiefenentspannung über Mittag an.

 
Der Einstieg in Yoga kann in jedem Alter beginnen und wie weit Yoga Sie im Alltag begleitet entscheiden Sie selbst.

 

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